Hevy und Strong sind reine Trainings-Tracker, ein Kalorien-Tracking haben wir bei beiden nicht gefunden. Wer Training und Ernährung in einer App will, braucht entweder eine zweite Kalorien-App oder eine kombinierte App wie LeanTogether: Dort loggst du Workouts mit Sätzen und Gewichten und zählst im selben Tagebuch Kalorien und Makros, mit Barcode-Scanner auch in der Gratisversion. Premium kostet 49,99 € im Jahr und gilt für dich und deinen GymBuddy.
Was Hevy und Strong richtig gut machen
Beide Apps gehören zu den am besten bewerteten Trainings-Apps im deutschen App Store: Hevy hat 4,9 Sterne bei über 13.000 Bewertungen, Strong 4,8 Sterne bei über 10.000. Das kommt nicht von ungefähr. Sätze, Gewichte und Pausen lassen sich schnell eintragen, beide haben eine Apple-Watch-App, und Hevy bringt mit dem Freunde-Feed eine soziale Komponente mit.
Auch die Gratisversionen sind brauchbar: Strong speichert laut App Store unbegrenzt Workouts, beschränkt aber auf 3 eigene Routinen. Hevy erlaubt gratis 4 Routinen und 3 Monate Verlauf, ohne Werbung. Pro kostet laut App Store DE bei Hevy 26,49 € im Jahr, bei Strong ab 24,49 €.
Wo die Lücke liegt: Ernährung
Wer Muskeln aufbauen oder Fett verlieren will, entscheidet das zu einem großen Teil über die Ernährung. Ohne Kalorienziel weißt du nicht, ob du für Muskelaufbau genug isst oder für die Diät zu viel. Hevy und Strong decken diesen Teil nicht ab, du brauchst also eine zweite App wie Yazio, Fddb oder MyFitnessPal.
Das ist kein Fehler dieser Apps, sondern eine bewusste Spezialisierung. Für dich heißt es aber: zwei Apps, zwei Abos, und dein Training und dein Essen liegen an verschiedenen Orten.
Worauf du bei einer Alternative achten solltest
- Schnelles Satz-Logging: Gewicht und Wiederholungen mit wenigen Taps, dazu die Werte vom letzten Mal. Wenn das langsamer geht als in Hevy, wirst du es nicht durchhalten.
- Pausen-Timer und Uhr: Im Studio willst du nicht ständig aufs Handy schauen.
- Pläne mit Split: Push/Pull/Beine oder Ober-/Unterkörper sollten sich als Wochenplan abbilden lassen.
- Kalorien und Makros mit Barcode: Ohne Scanner dauert das Eintragen zu lange. Für Muskelaufbau ist vor allem das Proteinziel wichtig.
- Import statt Abtippen: Wer schon einen Plan hat, will ihn nicht Übung für Übung neu anlegen.
So sieht das in LeanTogether aus
- Im Workout siehst du pro Übung die Werte vom letzten Mal, trägst Gewicht und Wiederholungen ein und hakst Sätze ab. Ein Pausen-Timer läuft mit.
- Trainingspläne legst du mit Wochen-Split an, Übungen kommen aus der Übungsbibliothek. Einen bestehenden Plan kannst du mit Premium per Screenshot importieren.
- Die Apple Watch zeichnet das Workout mit Puls und Kalorien auf.
- Im selben Tagebuch zählst du Kalorien und Makros, per Barcode, Suche oder mit Premium per Foto und Sprache.
- Mit einem GymBuddy seht ihr gegenseitig Trainings und Mahlzeiten und könnt gemeinsame Workouts machen, auch wenn ihr nicht im selben Studio seid (gemeinsame Workouts sind Premium).
Ehrliche Einordnung
Wenn du nur trainierst und Ernährung dich nicht interessiert, bleib bei Hevy oder Strong. Beide sind ausgereift und für reines Krafttraining eine sehr gute Wahl.
Wenn du ohnehin eine Kalorien-App nutzt oder nutzen willst, lohnt sich der Blick auf eine kombinierte App. Probier es mit deinem echten Plan aus: Importiere ihn oder lege ihn an, trainiere eine Woche damit und trage parallel dein Essen ein. Danach weißt du, ob dir etwas fehlt.
Hevy, Strong und LeanTogether im Überblick
| Hevy | Strong | LeanTogether | |
|---|---|---|---|
| Workout-Logging | ja | ja | ja |
| Kalorien und Makros | nicht gefunden | nicht gefunden | ja |
| Gratis-Grenze Training | 4 Routinen, 3 Monate Verlauf | 3 Routinen | 2 Pläne mit je 2 Trainingstagen |
| Werbung in der Gratisversion | nein | k. A. | nein |
| Apple Watch | ja | ja | ja |
| Premium pro Jahr laut App Store DE | 26,49 € | ab 24,49 € | 49,99 € |
| Premium für 2 Personen | laut Hevy nur für 1 Nutzer | keine Familienfreigabe | inklusive (GymBuddy) |
| Bewertung App Store DE | 4,9 (13.202) | 4,8 (10.133) | 4,8 (338) |
Angaben zu Hevy und Strong laut App Store DE / Anbieterseite, Stand November 2026. „Nicht gefunden“ heißt: weder im Store-Eintrag noch auf der Anbieterseite beschrieben.
Häufige Fragen
Kann Hevy Kalorien zählen?
Ein Ernährungs-Tracking haben wir bei Hevy weder im App-Store-Eintrag noch in der Hilfe gefunden. Hevy ist ein Workout-Tracker. Für Kalorien brauchst du eine zusätzliche App.
Kann ich meinen Hevy- oder Strong-Plan übernehmen?
In LeanTogether kannst du mit Premium einen Screenshot deines Plans importieren, die App liest Übungen, Sätze und Wiederholungen aus. Mehr dazu unter Trainingsplan per Screenshot importieren.
Wie viel Protein brauche ich für Muskelaufbau?
Eine gängige Empfehlung für Kraftsportler liegt bei etwa 1,6 bis 2 g Protein pro kg Körpergewicht am Tag. Bei Vorerkrankungen, etwa der Nieren, sprich das vorher mit deinem Arzt ab.
Lohnt sich Hevy Pro Lifetime für 89,99 €?
Wenn du sicher bist, dass du Hevy über drei Jahre und länger nutzt, rechnet sich der Einmalkauf gegenüber 26,49 € im Jahr. Bedenke, dass auch Lifetime laut Hevy nur für einen Account gilt.
Gibt es LeanTogether für Android?
Aktuell im App Store für iPhone und Apple Watch. Android und Wear OS sind im Test, hier kannst du dich eintragen.