Kalorien per Sprache einzutragen heißt: Du sagst „zwei Scheiben Vollkornbrot mit 30 g Frischkäse und ein Apfel“, und die App macht daraus einzelne Einträge mit Kalorien und Makros. Viele Apps können das nur auf Englisch oder gar nicht. In LeanTogether sprichst du auf Deutsch ein, die Spracherkennung läuft auf deinem iPhone, und die KI-Auswertung gehört zu Premium (49,99 € im Jahr, gilt auch für deinen GymBuddy). Je konkreter du Mengen nennst, desto genauer wird das Ergebnis.
Wann Spracheingabe sinnvoll ist
Spracheingabe spart vor allem bei Mahlzeiten mit mehreren Zutaten Zeit. Statt Haferflocken, Milch, Banane und Erdnussbutter einzeln zu suchen, sagst du einen Satz. Das ist praktisch beim Kochen mit vollen Händen, unterwegs oder abends, wenn du den Tag nachträgst.
Für verpackte Produkte ist der Barcode-Scanner weiterhin genauer, weil er die Herstellerangaben nutzt. Spracheingabe ist am stärksten bei frischen und selbst zusammengestellten Mahlzeiten.
So trägst du in LeanTogether per Sprache ein
- Öffne im Start-Tab das Tagebuch.
- Tippe bei der Mahlzeit (Frühstück, Mittagessen, Abendessen oder Snacks) auf das Mikrofon neben dem Plus. Alternativ: + und dann AI Sprache.
- Sprich deine Mahlzeit ein und tippe auf Stop. Der erkannte Text erscheint als Beschreibung.
- Korrigiere bei Bedarf einzelne Wörter per Tastatur oder nimm weiter auf. Dann tippe auf Analysieren.
- Du siehst die erkannten Lebensmittel mit Grammzahl, Kalorien und Makros. Mengen kannst du anpassen, Falsches abwählen oder löschen.
- Mit Hinzufügen landet die Mahlzeit in deinem Tagebuch.
So formulierst du, damit es genau wird
- Mengen nennen: „250 g Spaghetti mit Tomatensoße“ ist besser als „ein Teller Nudeln“. Wenn Mengen ausdrücklich genannt sind, übernimmt die KI sie.
- Alltagsmaße funktionieren auch: „2 Eier“, „1 Esslöffel Olivenöl“, „eine Handvoll Nüsse“. Bei Handvoll und Teller wird geschätzt, also lieber prüfen.
- Zubereitung sagen: „in Butter gebraten“ oder „mit Sahnesauce“ verändert die Kalorien deutlich. Ein Esslöffel Öl sind rund 90 kcal.
- Roh oder gekocht dazusagen: 100 g Reis roh haben etwa dreimal so viele Kalorien wie 100 g gekochter Reis.
- Marken nur wenn wichtig: Bei Proteinriegeln oder Skyr lohnt sich der Markenname oder gleich der Barcode.
- Ruhige Umgebung: In einer lauten Kantine lieber kurz tippen statt sprechen. Die Spracherkennung schreibt sonst Unsinn mit.
Datenschutz und Grenzen
In LeanTogether wandelt die Spracherkennung von Apple deine Stimme direkt auf dem iPhone in Text um. An die KI geht danach nur der Text, nicht deine Sprachaufnahme. Vor der ersten Nutzung fragt die App deine Zustimmung zur KI-Verarbeitung ab. Mehr im Artikel zum Datenschutz bei Kalorien-Apps.
Wie bei der Foto-Erkennung gilt: Das Ergebnis ist eine Schätzung auf Basis deiner Beschreibung. Was du nicht sagst, kann die App nicht wissen. Pro Tag sind bis zu 20 KI-Analysen möglich, Foto und Sprache teilen sich dieses Kontingent.
Daneben kannst du auch mit Leani, dem KI-Begleiter in LeanTogether, sprechen. Leani schlägt Mahlzeiten vor und trägt sie für dich ein. In der kostenlosen Version sind dort einige Nachrichten pro Tag enthalten, mit Premium deutlich mehr.
Spracheingabe in Kalorien-Apps
| App | Spracheingabe | Hinweis |
|---|---|---|
| LeanTogether | ja, auf Deutsch | Premium, Erkennung auf dem iPhone |
| MyFitnessPal | ja | Premium, laut Hilfe nur bei App-Sprache Englisch |
| Lifesum | ja | Premium-Zuordnung nicht eindeutig belegt |
| Cronometer | ja | Gold, App nur auf Englisch |
| MacroFactor | ja („Describe“, tippen oder sprechen) | nur Abo, App auf Englisch und Japanisch |
| Yazio, Fddb | nicht gefunden | Foto-KI jeweils im Bezahlabo vorhanden |
Angaben zur Konkurrenz laut App Store DE / Anbieterseite, Stand November 2026. „Nicht gefunden“ heißt: in den offiziellen Quellen keine Angabe gefunden.
Häufige Fragen
Versteht die App Deutsch mit Dialekt?
Die Spracherkennung von Apple kommt mit den meisten deutschen Aussprachen gut zurecht. Bei Dialektwörtern für Lebensmittel (Schrippe, Weckle, Semmel) lohnt ein kurzer Blick auf den erkannten Text, bevor du auf Analysieren tippst.
Ist die Spracheingabe kostenlos?
Die KI-Spracheingabe gehört zu LeanTogether Premium, das du 7 Tage gratis testen kannst. Suche, Barcode-Scanner und manuelle Einträge sind in der kostenlosen Version ohne Ablaufdatum enthalten.
Kann ich mehrere Lebensmittel in einem Satz nennen?
Ja, genau dafür ist die Funktion gedacht. „Müsli mit 200 ml Milch, eine Banane und ein Kaffee mit Hafermilch“ wird in einzelne Lebensmittel zerlegt, die du danach einzeln anpassen kannst.
Was, wenn das Mikrofon nicht funktioniert?
Dann fehlt meist die Berechtigung für Mikrofon oder Spracherkennung. LeanTogether zeigt in dem Fall einen Knopf zu den iPhone-Einstellungen. Du kannst die Mahlzeit auch einfach eintippen, die Auswertung funktioniert genauso.
Gibt es das auch für Android?
LeanTogether gibt es im App Store fürs iPhone. Die Android-Version läuft gerade im Test, du kannst dich hier eintragen.